Fabien Bouhallier est spécialisé en nutrition
Nutrition à Brem-sur-Mer (85470)
Nutrition
Que l'aliment soit ton seul médicament, disait déjà Hyppocrate (460-370 av JC).
Lors de votre consultation, un bilan sera fait sur votre alimentation afin de voir ce qui peut être modifié selon les pathologies rencontrées.
En effet, il est important d'avoir un bon apport alimentaire constitué de :
- Protéines pour la construction, régénération des muscles, peau et os.
- Glucides pour fournir de l'énergie au corps, au cerveau et aux muscles.
- Lipides pour le système nerveux et la circulation lymphatique.
L'hydratation est souvent insuffisante dans la plupart des cas, le corps étant constitué de 72% d'eau, une bonne hydratation permet déjà de réguler de nombreux troubles :
- Baisse de tension
- Vertiges
- Maux de tête
- Crampes
- Perte de concentration
- Constipation
- Sécheresse cutanée
Chez la femme enceinte, une bonne alimentation favorise un bon développement du fœtus pour assurer la croissance et l'évolution du futur bébé.
La récupération post accouchement sera également améliorée.
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